[19주차] 동작구 청화병원 비대면&대면 동시진행 임산부 요가클래스 후기 (ft. 만삭까지 쭉!)

안녕하세요, 피카츄백만볼트입니다.

둘찌를 갖고 몸이 계속 부어가고 몸무게가 가속도가 붙어 인생 최대치를 찍고 있는 바람에 급하게 임산부 운동을 알아보았습니다.

사실 여름이라 수영장에 다니고 싶은데, 제가 살고 있는 동네에서 제일 접근성이 좋은 “동작구 흑석체육센터” 수영장은 대학교 수강신청보다 수강이 더 빡세네요..😇 역시 여름에 수영은 남녀노소 가릴 것 없이 국룰인가 봅니다.

원래는 걷기 운동을 좋아하는데 너무 더워져서 (한낮 온도 33도 실화냐😱 매일 알리는 폭염경보) 실내에서 할 수 있는 운동을 살펴보다가 노들, 흑석, 노량진 쪽에는 임산부만을 위한 요가나 필라테스가 잘 없는 게 아쉬웠어요.

그러다가 유일하게 청화여성병원에서, 청화병원을 다니는 산모를 대상으로 여러 산전 프로그램을 진행한다는 사실을 알게 되었죠. 

청화병원 산전바디밸런스 수업

그럼 지금부터 내돈내산 수업후기 시작할까요?

장점

1. 우선 산모들만을 대상으로 한다는 점에서 편했어요. 다른 필라테스 수업도 들어봤지만, 선생님이 출산 경험이 없거나 산전 산후 전문이 아닌 이상, 회원을 대하는걸 많이 조심스러워 하는게 느껴졌어요. 여러 동작들도 쉽사리 시키지 못하는 모습이 어찌보면 배려해 주시는 것처럼 보였지만, 뭔가 체계적인 수업을 받고자 했다면 약간은 수강생의 니즈에 미치지 못할 수 있을 것 같았어요.
2. 청화병원은 출산전문병원이라, 강사님 자체가 출산 자체에 굉장히 해박한 분이셨어요. 일찍 도착하는 날이면, 회원 하나하나 몸 컨디션을 체크해 주셨고 그 외에 주수에 맞는 어드바이스도 굉장히 친절하고 이해하기 쉽게 설명해 주셨어요. 저는 첫째를 육아하면서 임신을 했다고 하니까, 첫째와 어떻게 교감하면서 둘째를 태교해야 하는지 본인의 경험을 통해 설명해 주셔서 참 좋았답니다.
3. 만일의 위급한 상황 (출산이 내일 모레인 산모분도 계셨어요)에 대비하여 같은 건물 내에 모든 의료시스템이 구비되어 있어 안심할 수 있었던 점도 큰 매력이었어요.
4. 대면 및 비대면으로 동시에 진행되요. 그 이유를 말씀해 주셨는데, 산모들 컨디션에 따라 아무리 가까운 거리도 나오기 힘들 수 있으니 집에서 편안히 듣고 싶은 분들을 위해 Zoom으로 수업을 열어주신다고 했어요. 깨알같은 배려에 저도 한결 마음이 편했답니다.

대면 수업 끝나고 한장

비대면 수업 시작 전 한장

단점

1. 단점을 굳이굳이 찾자면, 다른 출산병원은 본원에서 출산하는 산모들을 위해 무료 혹은 저렴하게 수업을 진행해 주신다는 점에 비해, 청화병원은 월 8만원의 수업료가 있다는 점이었어요. 물론 수업이 총 12회라는 점에서 엄청 비싼 건 아니지만, 산전바디 프로그램을 하나의 혜택이라고 생각한다면 무료를 원하는 산모들이 많을 것 같았어요.
2. 총 12회 수업 중, 비대면 수업이 4회라는 점이었어요. '나는 대면수업만을 원한다!'라는 산모분들은 33% 정도가 비대면 수업이라는 점이 아쉬울 것 같아요.
3. 대면수업일 땐, 마스크를 꼭 써야 했어요. 소아과 등이 마스크 해제되었음에도 불구하고 아직 출산병원이라 마스크 해제 결정이 안내려진 것 같았는데, 마스크를 쓰고 운동을 하려니 조금 답답했던 느낌이었어요. 

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혹시 관심 있으신 분들을 위해 강좌문의 및 취소 안내 드려요 :)

• 취소 및 문의: 청화병원 원무과(홍보팀) 02-6496-5156
• 선착순으로 온라인신청을 받고, 10명이내로 모집한다고 해요. 마감된 경우도 전화하면 왠만하면 열어주신다고 하니 꼭 문의 해 보세요!
• http://www.cheongwha.com/s_5_2.php

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그럼 예비맘들 모두 순산하시고 또 다른 포스팅에서 만나요! +_+